• 最後更新：2025-12-01
  • 發佈日：2025-11-28
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【表達溝通 ・ 展現自我】
學長姐講座－學習歷程該怎麼用？
本次【表達溝通 ・ 展現自我】 e-Peer 校園大使 x 金質歷程獎 成果發表會暨頒獎典禮中，特別邀請三位 e-Peer 學長姊來到現場，帶來「學習歷程該怎麼用？」相關經驗分享。他們從自身的經驗出發，分享學習歷程不只是一份升學資料，更是認識自我、展現亮點的重要紀錄。
重點摘要
  • 學習歷程是自我探索與長期成長的基礎，不只為了升學。
  • 三位學長姊共同強調：主動找資源、以興趣串聯經驗、用反思深化收穫。
  • 學檔重點在清楚呈現亮點與成長脈絡，而非活動堆疊。
第三場 (1)
持續精進的動力，源自於一顆積極的心
臺灣科技大學電機工程學系大一生
｜張定楷同學
「第一次考試拿到第一名，之後我就想一直維持第一名。」張定楷學長笑著回憶，來自大安高工控制科的他，高中三年不只學業成績優異，更主動投入各種實習與幹部工作，這份積極，讓他在高二下學期開始思考：要如何留下努力的痕跡？

他開始花時間整理學習歷程，投稿『第三屆金質歷程獎』且獲得優選；收穫了書審老師給的三大學檔製作關鍵建議：
1. 找到主軸 —— 以興趣貫穿整體經驗。
2. 聚焦收穫 —— 不是只有活動清單，而是具體反思與成長，並延伸到未來。
3. 標明重點 —— 讓審閱者快速看見核心。
這些回饋，讓他意識到學習歷程不只是把活動堆疊起來，而是要說一個有脈絡的故事——用興趣貫穿，以深化收穫、凸顯亮點。

「學習歷程不只是升學工具，它會成為你未來履歷、研究計畫的重要基礎。」他強調，這份練習是人生長遠的養分。他也鼓勵學弟妹勇敢善用 AI 工具，把省下的時間投入到真正熱愛的領域，「當你專注於興趣，你就有機會成為那個領域的專家。」
定楷學長在舞臺上侃侃而談自己製作學習歷程檔案的收穫
定楷學長在現場提問時展現了條理清晰、具架構性的思考與表達
第三場
反思與歷程記錄幫助我找到未來方向
東華大學材料科學與工程學系大一生
｜吳珮霓同學
「每一份學習歷程，都是一次說故事的練習。」身為第三屆 108 課綱學生、第四屆 e-Peer 校園大使的珮霓學姊，雖然透過繁星進入東華大學，但他一路上從未忽視學習歷程的價值。

在一次次整理學習歷程中，他看到了三層價值：
  • 認識自我 —— 透過不斷地回顧與反思，理解自己的學習風格與興趣。
  • 提升能力 —— 訓練邏輯思考、組織與表達力，讓簡報呈現與課程反思更有條理。
  • 探索方向 —— 用紀錄梳理出未來可能的道路。
    • 他也特別提到，參與金質歷程獎最大的收穫不是得獎，而是書審老師的回饋，他從書審回饋中學到「配色要簡潔」、「聚焦主題」，讓他更懂得如何取捨與聚焦。

    「不要等到升學再來做，而是用歷程來發現你真正想學的事。」因為這份紀錄，從來就不是寫給老師或評審看的，而是寫給「未來的自己」。
    珮霓學姊站上舞臺，大方分享自己多元運用學檔的經驗
    珮霓學姊提醒學弟妹們，學習歷程檔案的核心在於自我認識、探索，以及培養反思能力
    第三場 (2)
    挫折後的反思會成為進步的基石
    高雄科技大學能源系大一生
    ｜陳彥豪同學
    彥豪學長的故事別具一格，原本是文組生的他，卻因會考忘記畫卡而轉往理組發展。這段失誤的插曲意外成為轉捩點，他開始探索多元學習的可能性、投稿校內歷程比賽及「第四屆金質歷程獎」。也因這樣的契機，進一步接觸到 e-Peer 共學平臺，成為校園大使，持續實踐自我成長。

    他特別分享自己一套有脈絡的學檔製作方法，以五個要素建立架構：
    1. 故事 —— 以一個系列和時間線講述經歷，讓脈絡更完整。
    2. 心得反思 —— 不只描述做了什麼，更要說明「收穫」與「改變」。
    3. 學習內容 —— 梳理具體的知識與技能。
    4. 未來發展 —— 展望如何延伸至升學或職涯。
    5. 能力盤點 —— 用圖表彙整技能，幫助審閱者一眼看見亮點。

    「就算是失敗的經歷，也能看出成長的軌跡。」 對他而言，學習歷程不是冷冰冰的檔案，而是一段段帶著故事的成長紀錄。

    他也分享了自己在工具與資源上的運用：善用 Notion 與 Goodnotes 來整合紀錄，讓龐雜的資料有條理地被保存與回顧；透過參加各式競賽與交流，不僅能觀摩他人的檔案，更能獲得回饋，幫助自己持續精進。
    彥豪學長站上舞臺，分享自己角逐金質歷程獎的經驗與成長收穫
    彥豪學長熱心分享自身經驗，向學弟妹傳遞學習歷程檔案的價值
    跨屆共學的力量，開拓學習新視野
    三位學長姊的真誠分享，讓在場的高中職生了解到「學習歷程可以不只是升學工具，而是自我探索、反思收穫的長期資產」。透過這場跨屆交流，『溝通表達』與『展現自我』也變得更具體，更貼近每一位學生的日常。

    簡短分享後更透過座談形式即時交流，學弟妹們的提問大多圍繞在三個面向：如何尋找資源、如何正確認識學習歷程、以及如何練習反思。
    三位學長姊專注傾聽現場提問，在主持人引導下各自分享自己的見解
    三位學長姊不約而同強調——資源不會自己送上門。無論是瀏覽學校官網、競賽平臺，或是直接追蹤心儀公司的實習公告，甚至主動詢問老師、善用社群媒體，關鍵都在於「不要等資源，而是要去主動找資源」。

    對於學習歷程的迷思，他們一致提醒：「過程比結果更重要。」不一定要拿下亮眼的獎項，重點是能否展現思考與收穫；學習歷程不是流水帳，而是聚焦重點、延伸反思，讓故事前後呼應，才能真正展現個人特色。

    至於反思到底如何書寫？他們則指出：反思不是天馬行空的感想，而是從真實挑戰中淬鍊出來的體會。當你在實驗或探究中先明確定義問題、嘗試解決，再去檢視失敗與改進的過程，就會自然產生學習體悟。

    雖然三位學長姊的表達方式不同，但整體觀點卻彼此呼應，交織出一個共通訊息———學習歷程的價值，不在於寫得完美，而在於持續探索、回顧與實踐的過程。
    活動詳情

    本篇文章及影像資料已獲得當事人同意露出。

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