【慧治online café】自我精進：探索自我，e-Peer助攻

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自我精進：探索自我，e-Peer助攻

因應108課綱培育學生三面九項核心素養能力的目標，2024上半年慧治Online Café的主題為【引導自學，共創素養】，邀請教育各界專家、學者以及現場教師，以引導學生培育自學能力及素養能力為主軸，探討教師如何帶領學生適應現在生活及面對未來挑戰。如同慧治合心育苗的理念，讓我們一同攜手種下名為希望的種子，將學生培育成長、灌溉茁壯。

重點摘要

自學生｜陳予婕：在自學中探索自我潛能，將經歷視為成長的養份。
城市科大｜蔡沂燊：透過e-Peer留下當下的收穫，在實習中歷練與成長。
世新大學｜陳承：學會擁抱自己的不擅長，在e-Peer校園大使中找到自己的影響力。

【跳脫教育體系】

自學生｜陳予婕

「自由人生規劃師」是自學生予婕給自己的標籤。從小就具有強烈的求知慾和好奇心，對待事物的認真態度使她意識到自己與同儕的價值觀存在著差異，而這種「不同」讓她在求學過程中成為鶴立雞群的個體，同時也招致了來自同儕的不理解與質疑，甚至演變成關係霸凌，這些經歷導致她從國中開始逐漸患上心理疾病，並在高二時病況嚴重爆發。面對這一困境，予婕做出了一個人生的重大決定—休學。

予婕為自己定義各種標籤，從定義出發分享她的人生觀。

對予婕而言，心理疾病並非不可提及的缺陷，相反地這段經歷讓她在受挫後擁有了更堅定的自信。在休學期間，不僅身心受到非常好的調適，還增加了大量自我探索的彈性時間。她選擇延續對音樂的興趣，在網上自學、接案，並創立了自己的音樂工作室。休學結束後，她提交了自學申請，開始了自學之路。

自學需要極強的自律性，予婕分享自學生需要定期繳交的「自學申請計畫書」其實跟新課綱中的「自主學習計畫書」架構大致雷同，只是涵蓋更大範圍與期程，並在過程中學會了如何明確定位每件事、設立期望目標與規劃，且可以練習到很多的企劃和執行的能力；透過【e-Peer共學平臺】快速地產出相關學習記錄，藉由反思將新知與過去經歷跨域連結，驚喜地發現自己能夠完成許多以前認為不可能的事情。

予婕公開分享自己規劃事件的過程與目標具體化的方式。

予婕分享自主計畫表跟自學計畫書的架構大致相仿。

「明確知道自己要幹什麼，就會有無限的動力。」觀察到許多同學缺乏明確的學習目的，導致學習動力和責任心不足，予婕用行動分享她主動參與大學先修課程，提前探索未來科系的做法，鼓勵同學們可以事先瀏覽大學官網或在開放式學習網站觀課，都是在高中階段很好的探索方式。

予婕感謝過往尊重她學習方式的老師，讓她能夠更自由地追求自己的興趣，也建議老師們將學習的主動權還給學生，不要僅用考試成績來定義學生，而是幫助學生更清楚地了解自己的未來目標和方向，反而更能激發他們的學習熱情和潛能。

予婕認為當目標明確時，動力就會自然而然的產生。

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適性年會精華文章-自學生｜陳予婕同學-改變需要自己主動爭取，即使碰壁也沒關係

【建教實習經歷】

臺北城市科技大學｜蔡沂燊

國中時的技藝班啟發沂燊對於美業的興趣，雖然一開始對繪畫有濃厚興趣，但在參與技藝班時遇到了人生中的重要導師—曹玲玲主任，意外發現了自己在美髮方面的天賦。在玲玲主任的鼓勵下，沂燊開始參與技藝競賽，這為他日後的發展奠定了基礎。進入高中後，沂燊選擇就讀上騰工商的時尚造型科建教班，建教班採用階梯式學程，前兩年專注於學業知識累積，最後一年則進入職場實習。

就學期間的職場實習成為沂燊成長的一大轉捩點，生性內向的他在實習時面臨不少困難，特別是在與陌生客人應對，然而在店長和同事的鼓勵下逐漸克服了自己的內向，學會自在地與顧客交流與表達自我。這段經歷不僅幫助他提升了專業技能，還累積了寶貴的業界人脈，以至於實習畢業後店長仍會邀請沂燊參與美髮相關活動，更加肯定了他對於美髮方面的自信心。延續對美髮的擅長，大學就讀城市科技大學相關科系，持續精進專業技能。

建教班的職場實習讓沂燊跨出自己的舒適圈，更加肯定自己對於美髮的自信。

沂燊在高中時便習慣使用【e-Peer共學平臺】記錄自己的學習過程，他將課程心得、成果展示和比賽作品寫成一篇篇學習貼文，並在學期末整理成完整的學習歷程檔案，從最初的簡單記錄到後期內容豐富的檔案，清晰地展現了沂燊在e-Peer上累積的成長軌跡。

沂燊在e-Peer留下自己的學習過程，並製作成豐富的學習歷程檔案。

沂燊建議若同學對就讀科系不感興趣，可以考慮將興趣與未來職業結合，多方嘗試新事物，拓展未來職涯方向，甚至可能從中挖掘自己意想不到的潛能。

在活動尾聲，曹玲玲主任驚喜獻聲，見證了沂燊從國中到高中的巨大轉變，她讚賞沂燊雖不善言辭，但能通過作品表達豐富情感，並肯定他勇於參與各種競賽的優點，同時祝福沂燊與其他同學在熱愛的道路上持續前進，像一顆種子展現屬於自己的無限可能。

沂燊建議學弟妹可以多方嘗試，拓展未來職涯方向，探索自己有興趣的事情。

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【體育生轉文組】

世新大學｜陳承

陳承坦言國中期間並不熱愛讀書，且學業成績欠佳，恰巧那時接觸到桌球這項運動，讓他開始思考自己的強項可能在體育領域，而轉到體育班，並在國三時憑藉優異的體育成績考上高雄第一志願的高中。然而高中生活給了陳承新的挑戰，他意識到自己在體育專業上難以超越他人，這促使他重新思考未來方向。面對與同學的差距，陳承學會了「放棄」決定轉考文組，僅用三個月時間，補齊國中到高中的學科知識，最終通過學力測驗順利考上理想大學。

陳承從自身經歷出發，回顧過往每個造就他改變的點點滴滴。

高三時，陳承在社群媒體上看到e-Peer校園大使的招募資訊，起初只是想為學習歷程增添色彩，沒想到這段經歷徹底改變了他對自己的認知。透過認識來自全台灣不同領域的同學，他驚覺「原來世界是那麼大」並在過程中辦理一場簡報設計分享活動，吸引超過百人參與的線上講座，讓他看見自己的影響力。在大二時，他創立了教育品牌「聲歷其境 Most Champion」希望憑藉自身經歷為台灣的口語表達教育貢獻一份心力。

回想過去遇過的老師，陳承坦言桌球教練的督促是讓他進化的開端。

「幫助我進化的老師」陳承特別感謝桌球教練教導的「堅持」二字，這不僅給了他莫大的勇氣，也培養了他付出他人雙倍努力的毅力。體育生涯不僅鍛鍊了他的毅力，更培養了自主學習的能力，讓他為自己的體育生身份與經歷感到自豪。

陳承分享有時候學生只是不知道該如何放棄，建議老師們可以透過引導陪伴學生找尋答案，讓學生自行融會貫通。藉由一項項小目標的設立與達成逐漸增進自己的學習動力，並在邁向最後目的時不斷探索與嘗試，也能邀請畢業的學長、學姊來跟同學們分享，幫助同學們在探索未來時有更具體且明確的認知。

「因為不知道所以更要去探索」陳承鼓勵同學們在高中階段對於自己有興趣的事物積極探索，找尋相關學習資源學習，只有透過親身嘗試，才能真正了解什麼最適合自己。

陳承認為同學需要建立學習目標，並在邁進時不斷調整自己前進的方向。

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實作加深課程印象，e-Peer留下豐富歷程

這些都是他們學習階段很珍貴的痕跡

學生不是不會自學，只是從0到1的過程需要被疏通

身為老師，如果有我可以努力的地方，我就去努力

只要認為自己做的事情很有意義，就不會覺得累

透過紀錄了解自我，找尋生涯新志向

最好的身教就是讓學生看到老師願意不斷地學習

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